Laura Lam, B.A., BHsc (Human Nutrition), Grad Dip (Public Health)

Laura Lam, B.A., BHsc (Human Nutrition), Grad Dip (Public Health)
Laura är skribent med akademisk bakgrund inom näringslära och folkhälsa. Hon brinner för vetenskaplig kommunikation och folkhälsa och använder sin expertis för att översätta vetenskapliga rön till lättillgängligt innehåll som ger människor möjlighet att fatta välgrundade beslut om sin hälsa. Hon strävar efter att öka läsarnas förståelse för hur viktigt det är med kost och livsstilsval för att främja hälsa och välbefinnande. Några av hennes forskningsintressen är nutritionsepidemiologi, nutrigenomik, sportnutrition och nutraceuticals.

Articles by Laura:

Tags

    • Leucin vs. Autofagi: Så balanserar kroppen tillväxt och livslängd

      Leucin vs. Autofagi: Så balanserar kroppen till...

      Karla Leandro

      I jakten på livslängd, optimal prestation och återhämtning sticker två kraftfulla biologiska processer ut: muskeltillväxt och cellulär reparation. Även om de ibland verkar stå i motsatsförhållande är båda avgörande för hälsa...

      Leucin vs. Autofagi: Så balanserar kroppen till...

      Karla Leandro

      I jakten på livslängd, optimal prestation och återhämtning sticker två kraftfulla biologiska processer ut: muskeltillväxt och cellulär reparation. Även om de ibland verkar stå i motsatsförhållande är båda avgörande för hälsa...

    • Vad är den optimala dosen av vitaminerna D3 + K2?

      Vad är den optimala dosen av vitaminerna D3 + K2?

      Karla Leandro

      Vitaminerna D3 och K2 är allmänt erkända som en kraftfull kombination som stödjer starka ben, kalciumupptag och ett friskt immunförsvar. Vitamin D3 hjälper kroppen att ta upp kalcium, medan vitamin...

      Vad är den optimala dosen av vitaminerna D3 + K2?

      Karla Leandro

      Vitaminerna D3 och K2 är allmänt erkända som en kraftfull kombination som stödjer starka ben, kalciumupptag och ett friskt immunförsvar. Vitamin D3 hjälper kroppen att ta upp kalcium, medan vitamin...

    • Är det mer effektivt att få i sig aktiva ämnen genom mat eller kosttillskott?

      Är det mer effektivt att få i sig aktiva ämnen ...

      Thomas Hillard

      Det pågår en ständig debatt inom näringsvärlden: Är det bättre att ta aktiva ämnen som kosttillskott i hög dos än att äta dem via mat som erbjuder högre biotillgänglighet? Eller...

      Är det mer effektivt att få i sig aktiva ämnen ...

      Thomas Hillard

      Det pågår en ständig debatt inom näringsvärlden: Är det bättre att ta aktiva ämnen som kosttillskott i hög dos än att äta dem via mat som erbjuder högre biotillgänglighet? Eller...

    1 of 3

    Featured collection