NMN & Kreatin Performance Bundle

Kombinationen af NMN og Kreatin er en af de mest dokumenterede inden for longevity og performance. NMN booster NAD+ niveauer og støtter cellulær energiproduktion, mens Kreatin er det mest effektive tilskud til at forbedre muskelmasse, styrke og udholdenhed. Tilsammen giver de dig energi på celleniveau og i træningen.

NMN-tilskud øger NAD-niveauer, reducerer blodets biologiske alder og øger 60 dages gåafstand hos 80 midaldrende voksne i et randomiseret dobbeltblindet, placebokontrolleret klinisk forsøg. https://link.springer.com/article/10.1007/s11357-022-00705-1

Kronisk NMN-tilskud øger NAD-niveauer i blodet og ændrer muskelfunktionen hos raske ældre mænd i et placebokontrolleret, randomiseret, dobbeltblindet forsøg over 6-12 uger. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35927255/

Kliniske undersøgelser viser, at kreatin er det mest effektive kosttilskud til at forbedre muskelmasse, styrke og træningspræstation hos både unge og ældre. https://doi.org/10.1080/13825580600788100

En undersøgelse af kreatintilskud blandt ældre afslørede, at forsøgspersonerne oplevede forbedringer i langtidshukommelsen efter at have indtaget 20 g kreatin i en uge. https://doi.org/10.1080/13825580600788100

Om morgenen

Tag 1 kapsel NMN (500 mg) og op til 3-5 g Kreatin om morgenen med et glas vand eller blandet i din morgenmad, smoothie eller et koldt/varmt drik. Rør grundigt rundt hvis du blander Kreatin i væske. Den anbefalede daglige dosis bør ikke overskrides. Kosttilskud bør ikke træde i stedet for varieret kost.