Vad är bäst för fototerapi: laser eller LED-ljus?

Både LED (Light-Emitting Diode) -terapimasker och laserterapimasker använder ljus för att stimulera huden. Även om dessa två tekniker liknar varandra, erbjuder de olika fördelar och har varierande effekter på hudens hälsa. 

Vilka är de viktigaste skillnaderna mellan LED- och laserterapimasker? Läs vidare för att ta reda på det!

Vad är ljusterapi?

Ljusterapi, även kallad fototerapi, är en vanlig behandlingsform som använder specifika ljusvåglängder för att stimulera förändringar i hudceller genom att:

• främja läkning och regeneration, 
• stimulera kollagenproduktionen, 
• minska bestående hudproblem som ärr, bristningar, solskador eller mörka fläckar. 

Under ljusterapi absorberar huden ljusenergi, vilket utlöser cellulära förändringar genom en process kallad fotobiomodulation (PBM). Denna process påverkar genuttryck och cellfunktioner, vilket leder till olika effekter på huden – även om dessa ännu inte är helt förstådda.

Vid ljusterapi blir huden utsatt för specifika våglängder av ljus under en fastställd period. Ljuset kan utsändas från lasrar, som utsänder en koncentrerad våglängd, eller LED-lampor, som kan producera flera våglängder och täcka ett större område. 

Olika våglängder – såsom ultraviolett (UV), synligt (blått, rött, gult) eller nära-infrarött ljus – tränger in i huden på varierande djup och påverkar olika strukturer. Det gör dem effektiva för att behandla specifika hudtillstånd.

Effektiviteten av både LED- och laserljusterapi beror i hög grad på den använda våglängden. 

LED-ljusterapi

LED-ljusterapi fungerar genom att utsända lågenergi, icke-sammanhängande ljusvågor. LED-ljus är idealiskt för att behandla ytliga hudproblem, såsom att minska rodnad, små orenheter och tidiga tecken på åldrande.

LED-enheter är skonsamma och utsänder endast lite värme, vilket gör dem till ett bra val för känslig hud.

LED-våglängder

LED-ansiktsmasker använder icke-sammanhängande ljus, vilket betyder att ljusvågorna sprids i flera riktningar och därför är mildare och mer diffusa än laserljus. Dessa masker använder flera olika ljusvåglängder, som var och en riktar sig mot specifika hudproblem, samtidigt som de täcker ett större område och säkerställer en jämn fördelning av ljusbehandlingen.

LED-masker använder typiskt blått, gult, rött och nära-infrarött ljus – till exempel den Advanced LED Therapy Mask från Augment Life Shop:

• Advanced LED Therapy Mask

Vår Advanced LED Therapy Mask har fyra målinriktade ljusinställningar, som var och en är designad för att ge maximal hudfördel:

• 440 nm (Blått ljus) – Minskar akne genom att döda bakterier som orsakar utbrott.
• 590 nm (Gult ljus) – Lugnar huden, minskar rodnad och förbättrar blodcirkulationen.
• 630 nm (Rött ljus) – Stimulerar kollagenproduktionen och minskar fina linjer, ärr och rynkor.
• 850 nm (Nära-infrarött ljus) – Tränger djupt ner och främjar läkning och hudförnyelse.

Vad är en LED-ansiktsmask bäst för?

LED-ljusterapi har många fördelar för hudens hälsa och utseende, särskilt vid ytliga hudproblem som akne, milda rynkor och inflammation. Regelbunden användning kan förbättra hudens klarhet och ton.

Maskerna är säkra för känslig hud och ger en praktisk lösning för att synligt förnya huden, jämna ut hudtonen och minska fina linjer.

Laserljusterapi

Laserljusterapi använder däremot sammanhängande ljus, som är mer fokuserat och kraftfullt. Laserljus tränger djupare in i hudlagren och träffar specifika områden med hög precision. Detta djup och fokus gör lasrar särskilt effektiva för problem som:

• rynkor,
• förbättring av hudtextur,
• kollagenregenerering. 

Tack vare sin kraft kan laserljus tränga ner i dermis (det mellersta hudlagret, som innehåller kollagen) och ännu djupare, vilket gör det mer effektivt för att strama upp huden och stimulera kollagen.

Laservåglängder

Laserterapimasker använder primärt Low-Level Laser Therapy (LLLT)-teknologi.

LLLT använder fokuserad laserenergi för att påverka cellernas aktivitet i hud och underliggande vävnader. Dessa masker innehåller laserdiode-ljus, som utsänder en enkel, sammanhängande våglängd, där ljusvågorna rör sig i samma riktning. 

Ljuset är energirikt och monokromatiskt (en våglängd), vilket gör det möjligt att nå djupare hudlager utan betydande energiförlust. Det gör laserterapi mycket effektiv för precisa behandlingar.

Laserterapimasker arbetar typiskt inom rött (630–680 nm) och nära-infrarött (800–830 nm) ljus. Ju längre våglängd, desto djupare penetration – därför tränger nära-infrarött ljus djupare in än rött ljus.

Både rött och nära-infrarött ljus framkallar fotobiomodulation, som främjar sårläkning, minskar inflammation och smärta och återställer funktion tack vare sitt djup och sin biokemiska verkan.

Vad är en laserterapimask bäst för?

Laserljusterapi är ett effektivt verktyg för att behandla mer specifika hudproblem och används ofta i anti-aging-behandlingar. Laserljus når djupare lager i huden och är därför bättre lämpat för fina linjer, djupa rynkor och uppstramning.

LLLT främjar hudföryngring genom att öka kollagenproduktionen och minska kollagennedbrytningen. 

Teknologin används också för att stödja läkning, minska smärta och inflammation och förbättra hudfunktion. Den har dokumenterade fördelar vid behandling av:

• rynkor,
• akneärr,
• hypertrofiska ärr,
• brännskador,
• UV-skador (både behandling och förebyggande),
• pigmentstörningar (som vitiligo),
• inflammatoriska hudsjukdomar som psoriasis och akne.

Vem bör undvika ljusterapi?

Ljusterapi anses generellt vara säker för de flesta, med få biverkningar. De vanligaste kan vara mild rodnad och värme i det behandlade området, som normalt försvinner efter några timmar.

Dock bör personer med vissa hälsotillstånd undvika ljusbehandling. Rådgör alltid med din läkare om du:

• är gravid eller ammar,
• tar medicin som ökar ljuskänslighet,
• har ljuskänsliga sjukdomar (som lupus) eller aktiva hudinfektioner,
• har en familjehistorik med hudcancer,
• eller har leversjukdom.

Slutsats

Både LED- och laserljusterapi kan ge terapeutiska fördelar. De största skillnaderna ligger i ljuskällan, intensiteten, fokuseringen och säkerheten. 

För djupare hudproblem som rynkor eller förlust av elasticitet är laserljus mest effektivt, medan LED-ljus hjälper till att upprätthålla hudens hälsa på lång sikt, bromsa ålderstecken och bekämpa akne – beroende på vilken ljusfärg som används.

Källor:

1. Yadav A, Gupta A. Noninvasive red and near-infrared wavelength-induced photobiomodulation: promoting impaired cutaneous wound healing. Photodermatol Photoimmunol Photomed. 2017 Jan;33(1):4–13. doi: 10.1111/phpp.12282. PMID: 27943458.
2. Avci P, Gupta A, Sadasivam M, Vecchio D, Pam Z, Pam N, Hamblin MR. Low-level laser (light) therapy (LLLT) in skin: stimulating, healing, restoring. Semin Cutan Med Surg. 2013 Mar;32(1):41–52. PMID: 24049929; PMCID: PMC4126803.