Ingrediens-leksikon
Et samlet overblik over de ingredienser og virkestoffer, vi dækker på Akademiet. Vælg en ingrediens for at læse den nyeste forskning, vi har gennemgået om den.
Longevity & cellefornyelse
NMN
Forløber for NAD+, cellernes centrale energimolekyle.
5 artikler →
NR (Nikotinamid Ribosid)
Alternativ forløber for NAD+.
1 artikel →
Resveratrol
Polyfenol, der bl.a. findes i druer og bær.
1 artikel →
Spermidin
Naturligt forekommende forbindelse undersøgt i relation til autofagi.
1 artikel →
Quercetin
Plantestof (flavonoid) fra bl.a. løg og æbler.
2 artikler →
Urolithin A
Metabolit dannet af tarmbakterier ud fra ellagitanniner.
2 artikler →
Berberin
Plantealkaloid fra bl.a. berberis-arter.
1 artikel →
Træning & restitution
Kreatin
Naturligt forekommende forbindelse oplagret i muskelvæv.
6 artikler →
L-Leucin
Forgrenet aminosyre (BCAA).
2 artikler →
Kollagen
Kroppens mest udbredte strukturprotein.
5 artikler →
Marin Kollagen
Kollagen udvundet fra fiskekilder.
2 artikler →
Immunforsvar & antioxidanter
Glutathion
Tripeptid, som kroppen selv producerer.
1 artikel →
Grøn Te Ekstrakt (EGCG)
Polyfenolrig ekstrakt fra grøn te.
1 artikel →
Lion's Mane
Svampeekstrakt (Hericium erinaceus).
1 artikel →
Chaga
Traditionelt anvendt svamp (Inonotus obliquus).
1 artikel →
Søvn, stress & kognition
GABA
Neurotransmitter involveret i nervesystemets regulering.
1 artikel →
L-Theanin
Aminosyre, der bl.a. findes i grøn te.
1 artikel →
Ginseng
Adaptogen rod fra Panax-arter.
1 artikel →
TMG (Betain)
Naturlig methylgruppe-donor.
1 artikel →
Stofskifte & fordøjelse
D-Mannose
Naturligt forekommende monosaccharid.
1 artikel →
Satiagen (Nextida GC)
Patenteret fiberkompleks fra Rousselot.
1 artikel →
Coenzym Q10
Fedtopløseligt stof involveret i mitokondriel energiproduktion.
1 artikel →
Vitamin B-kompleks
De otte B-vitaminer samlet.
1 artikel →
Vitaminer, mineraler & led
Vitamin D3+K2
Fedtopløselige vitaminer, ofte kombineret.
1 artikel →
Omega-3
Flerumættede fedtsyrer (EPA/DHA).
4 artikler →
Hyaluronsyre
Naturligt forekommende polysaccharid i bindevæv.
2 artikler →
L-Lysin
Essentiel aminosyre.
1 artikel →
L-Methionin
Svovlholdig aminosyre.
1 artikel →