L-teanin
L-teanin
Det gick inte att ladda hämtningstillgänglighet
Passer godt sammen med
L-Teanin – Naturlig aminosyra från grönt te
Detta kosttillskott innehåller L-Teanin, en aminosyra som finns naturligt i blad från grönt te (Camellia sinensis). L-Teanin används ofta som ett komplement som en del av en varierad kost och en hälsosam livsstil.
Innehåll: 400 mg L-Teanin per kapsel
Naturligt ursprung: Utvunnet från grönt te
Användning: Lämplig för vuxna som önskar ett växtbaserat kosttillskott
Intag: Tas med vatten, gärna tillsammans med en måltid
Dela

L-teanin
Produktinfo
Fördelar med L-teanin:
L-Theanin kan minska stress och ångest.
L-Theanin kan förbättra fokus, sömn och blodtryck.
L-Theanin: Naturlig avslappning och mentalt fokus
L-Theanin är en aminosyra som naturligt finns i den gröna teplantan (Camellia sinensis) och är känd för sina neuroprotektiva egenskaper. Det kan korsa blod-hjärnbarriären och påverkar hjärnan direkt genom att främja avslappning och minska stress utan att orsaka dåsighet.
Forskning visar att doser på 250–400 mg L-Theanin markant minskar stress och ångest i utmanande situationer. Dessutom kan L-Theanin förbättra fokus, främja bättre sömn och hjälpa till att reglera blodtrycket, särskilt hos unga och friska vuxna. Detta gör det till ett idealiskt tillskott för dem som vill stärka mental balans och kognitiva förmågor.
L-Theanin är erkänt som ett säkert kosttillskott utan några nämnvärda biverkningar. Den rekommenderade dagliga dosen är 200–400 mg, med en typisk tablett innehållande 300 mg – perfekt för dig som söker en naturlig lösning för lugn och koncentration.
Vetenskapliga studier av L-teanin
Hidese S, Ogawa S, Ota M, Ishida I, Yasukawa Z, Ozeki M, Kunugi H. Effekter av L-Teanintillförsel på stressrelaterade symtom och kognitiva funktioner hos friska vuxna: En randomiserad kontrollerad studie. Näringsämnen. 2019 okt 3;11(10):2362. doi: 10.3390/nu11102362.
Giesbrecht T, Rycroft JA, Rowson MJ, De Bruin EA. Kombinationen av L-teanin och koffein förbättrar kognitiv prestanda och ökar subjektiv vakenhet. Nutr Neurosci. 2010 dec;13(6):283-90. doi: 10.1179/147683010X12611460764840.
Yoto A, Motoki M, Murao S, Yokogoshi H. Effekter av intag av L-teanin eller koffein på förändringar i blodtryck under fysisk och psykologisk stress. J Physiol Anthropol. 2012 okt 29;31(1):28. doi: 10.1186/1880-6805-31-28.
Williams, J.; Kellett, J.; Roach, P.D.; McKune, A.; Mellor, D.; Thomas, J.; Naumovski, N. L-teanin som funktionell livsmedelstillsats: Dess roll i sjukdomsförebyggande och hälsofrämjande. Beverages 2016, 2, 13. https://doi.org/10.3390/beverages2020013
När ska L-teanin tas
Hur ska L-teanin tas
Den vanliga dagliga dosen av L-teanin är 200–400 mg, och en tablett innehåller normalt 300 mg. Den rekommenderade dagliga dosen bör inte överskridas. Kosttillskott bör inte ersätta en varierad kost. Intas med ett glas vatten.
Doft
Produkten är doftfri
Vanliga frågor
Vad är L-teanin?
L-teanin är en aminosyra som finns naturligt i blad från grönt te (Camellia sinensis). Det används som kosttillskott av personer som vill stödja lugn och mentalt fokus som en del av en varierad kost och en hälsosam livsstil.
Hur mycket L-teanin bör man ta, och när?
Den vanliga dagliga dosen är 200–400 mg. Det rekommenderas att ta det med ett glas vatten, gärna på morgonen.
Gör L-teanin en sömnig under dagen?
Nej. L-teanin förknippas vanligtvis med en form av lugn vakenhet - det stödjer avslappning utan att göra en dåsig, vilket är en av anledningarna till att det ofta tas under dagen eller tillsammans med koffein.
Kan L-teanin kombineras med andra kosttillskott?
L-teanin används ofta tillsammans med andra produkter som stödjer lugn och fokus, t.ex. GABA. Tala med din läkare om du är osäker, särskilt om du tar medicin eller har ett hälsotillstånd.
Paket med L-teanin
Hitta L-teanin i ett av våra paketerbjudanden, där L-teanin ingår som en naturlig komponent.
Spara tid, pengar och besvär med ett av våra paketerbjudanden!
Dessutom får du alla relevanta produkter för ett sunt och långt liv i ett samlat paket!
Info om L-teanin
Vad innehåller produkten
Kapslar: 180
Kapselmaterial: HPMC (vegetabilisk glukos)
Innehåll: L-Theanin
Kapselstorlek: 400 mg
Kvalitetssäkring och standard
Förvaras enligt bästa praxis; kylt och vid låg luftfuktighet. Bör förvaras utom räckhåll för små barn. Skickas i temperaturreglerande isolering för att säkerställa att renheten förblir i topp tills det når din dörr.
Ett certifierat livsmedels- och kemiskt analyslaboratorium har testat varje leverans vi har mottagit för att bekräfta att renheten är som angivet. Vänligen se laboratorieutlåtandet om analys i våra produktbilder.
Producerad och certifierad enligt ISO 9001, HALAL och Kosher.
Leverans och returrätt
Frakt: Alla beställningar skickas med prioritet, spårningsnummer och försäkring. De flesta leveranser tar mellan två och fyra dagar.
Returer: Om du ångrar dig eller inte är nöjd med din beställning, vänligen meddela oss så skickar vi dig en retursedel och återbetalar din betalning när vi mottar returen på vår anläggning. Returer tar högst 1 till 2 veckor att behandla.
Förpackning
Behållare: FSC-certifierad papperstub med ansvarsfullt ursprung
Behållarens mått: 13 cm (höjd), 7 cm (diameter)
Etiketter: Bestruket papper (snabbare biologisk nedbrytning)
Hållbarhet
Augment Life går upp i hållbarhet. Alla beslut gällande leverans, förpackning och drift har fattats för att minska avfall, koldioxidavtryck och säkerställa att vi tar hand om vår planet.
Detta är 100% biologiskt nedbrytbara papprörsförpackningar. Tillverkade av hållbara och ansvarsfulla källor. Behåll röret för förvaring av gem, eller skapa ett kreativt projekt med dem. Om de hamnar i en flod, havet eller en soptipp, kommer de att brytas ned inom några månader och bli en del av jorden och naturen. Till skillnad från plast, som kommer att finnas i våra vatten och soptippar i tusentals år.
Bloggar
Visa alla-
Vitamin B-komplex: Vad säger den senaste forskn...
Vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 och B12 är bland de mest utbredda kosttillskotten på marknaden. De fungerar som kofaktorer i en rad av kroppens processer – bland...
Vitamin B-komplex: Vad säger den senaste forskn...
Vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 och B12 är bland de mest utbredda kosttillskotten på marknaden. De fungerar som kofaktorer i en rad av kroppens processer – bland...
-
Quercetin och longevity: vad visar forskningen ...
Publicerad 13 augusti 2026 Quercetin är ett av de mest omtalade ämnena i longevity-miljön just nu. Det är en flavonol — ett naturligt förekommande växtämne som finns i bland annat...
Quercetin och longevity: vad visar forskningen ...
Publicerad 13 augusti 2026 Quercetin är ett av de mest omtalade ämnena i longevity-miljön just nu. Det är en flavonol — ett naturligt förekommande växtämne som finns i bland annat...
-
Urolithin A: Vad är det, och vad gör det för di...
Vad är Urolithin A? Urolithin A är ett naturligt ämne som kroppen själv producerar – men bara om din tarmflora är kapabel till det. Det bildas när tarmbakterierna omvandlar ellagitanniner,...
Urolithin A: Vad är det, och vad gör det för di...
Vad är Urolithin A? Urolithin A är ett naturligt ämne som kroppen själv producerar – men bara om din tarmflora är kapabel till det. Det bildas när tarmbakterierna omvandlar ellagitanniner,...