Serenity+

Stress, överstimulering och dålig sömnkvalitet fortsätter att vara stora bekymmer för många — särskilt för personer mellan 35–65 år.

Serenity+ är framtagen för att stödja:

• Kvällslugn

• Djupare sömn

• Reglering av nervsystemet

• Daglig stresshantering

• Ett mer balanserat och stabilt humör

Serenity+ fyller en viktig plats i vårt longevity-sortiment. Det är en lugnande och återhämtande formula utvecklad för att stödja avslappning, nervsystemets balans och en djupare sömnkvalitet.

• Ashwagandha, en kraftfull adaptogen, stöder stresshantering genom att främja ett balanserat svar på livets utmaningar, vilket främjar en känsla av lugn och motståndskraft.
• Upplev de naturliga fördelarna med Ashwagandha för att reglera blodsockernivån, vilket bidrar till övergripande metabolisk hälsa och stabilitet.
• Lyft din fitnessresa med Ashwagandha, känd för att förbättra muskelstyrka och uthållighet, vilket hjälper till att utveckla en motståndskraftig och robust kroppsbyggnad.
• Frigör din kognitiva potential eftersom Ashwagandha förbättrar mental klarhet och fokus, vilket stöder förbättrad kognitiv funktion för ett skarpare sinne.
• Njut av de holistiska fördelarna med Ashwagandha när det främjar sexuell hälsa, vilket bidrar till vitalitet och övergripande välbefinnande i intima aspekter av livet.

Ashwagandha

• En ny studie av Leonard et al. (2024) undersökte hur Ashwagandha påverkar kognitiv funktion och humör. Deltagarna tog 225 mg liposomal Ashwagandha dagligen under en månad, vilket resulterade i förbättrad uppmärksamhet, vaksamhet och minne, samt minskad spänning och trötthet.
• En studie av Vaidya et al. (2024) visade att upp till 1000 mg standardiserat Ashwagandhaextrakt dagligen är säkert och väl tolererat.
• En systematisk översikt och meta-analys av Cheah et al. (2021) rapporterade att Ashwagandha kan förbättra sömnkvaliteten och stödja personer som vill optimera sina sömnvanor.
• En meta-analys av Pérez-Gómez et al. (2020) visade att Ashwagandha kan förbättra VO2max, vilket innebär potentiella fördelar för aerob kapacitet och hjärt–kärlhälsa.
• En studie på elitcyklister av Shenoy et al. (2012) visade att åtta veckors tillskott förbättrade uthållighet och kondition, vilket stärker Ashwagandhas potential inom fysisk prestation.
• I STAR-studien av Ziegenfuss et al. (2018) observerades förbättringar i styrketräningsanpassning och återhämtning hos tränande individer.
• En randomiserad, dubbelblind studie av Lopresti et al. (2019) visade positiva effekter på hormonnivåer och vitalitet hos äldre, överviktiga män.
• En meta-analys av Durg et al. (2018) stödjer Ashwagandhas positiva effekter på manlig fertilitet.
• En studie av Gopal et al. (2021) visade att Ashwagandha effektivt minskade klimakteriebesvär hos kvinnor i perimenopaus och kan fungera som ett naturligt alternativ för hormonell balans.

GABA

• I en studie av Inoue et al. (2003) drack 39 personer med mild hypertoni GABA-berikad mjölk i 12 veckor. Redan efter tre veckor noterades en signifikant blodtryckssänkning.
• I en studie av Byun et al. (2018) tog deltagare med insomnia 300 mg GABA dagligen i fyra veckor och upplevde en tydlig förbättring av sömneffektivitet.
• I en studie av Abdou et al. (2006) gavs 100 mg GABA, och efter tre timmar visade hjärnvågor ökad avslappning och minskad ångest, samt förhöjda nivåer av immunoglobuliner i saliven — vilket tyder på temporärt stärkt immunförsvar.

L-Teanin

• En studie av Hidese et al. (2019) visade att 200 mg L-teanin dagligen i fyra veckor signifikant minskade stress och ångestsymptom samtidigt som det förbättrade kognitiv funktion och verbal förmåga.
• En studie av Giesbrecht et al. (2010) visade att 97 mg L-teanin i kombination med 40 mg koffein minskade trötthet och förbättrade alerthet redan efter 20–70 minuter.
• En klinisk studie av Yoto et al. (2012) visade att 200 mg L-teanin dagligen i en vecka signifikant sänkte blodtryck och stressnivåer.