L-Theanin

L-Theanin kan reducere stress og angst.
L-Theanin kan forbedre fokus, søvn og blodtryk.
L-Theanin: Naturlig afslapning og mental fokus

L-Theanin er en aminosyre, der naturligt findes i den grønne teplante (Camellia sinensis) og er kendt for sine neurobeskyttende egenskaber. Det kan krydse blod-hjerne-barrieren og påvirker hjernen direkte ved at fremme afslapning og reducere stress uden at forårsage døsighed.

Forskning viser, at doser på 250-400 mg L-Theanin markant reducerer stress og angst i udfordrende situationer. Derudover kan L-Theanin forbedre fokus, fremme bedre søvn og hjælpe med at regulere blodtrykket, især hos unge og raske voksne. Det gør det til et ideelt supplement til dem, der ønsker at styrke mental balance og kognitive evner.

L-Theanin er anerkendt som et sikkert kosttilskud uden nævneværdige bivirkninger. Den anbefalede daglige dosis er 200-400 mg, med en typisk tablet indeholdende 300 mg – perfekt til dig, der søger en naturlig løsning til ro og koncentration.

Hidese S, Ogawa S, Ota M, Ishida I, Yasukawa Z, Ozeki M, Kunugi H. Virkninger af L-Theanine Administration på stressrelaterede symptomer og kognitive funktioner hos raske voksne: Et randomiseret kontrolleret forsøg. Næringsstoffer. 2019 Oct 3;11(10):2362. doi: 10.3390/nu11102362.
Giesbrecht T, Rycroft JA, Rowson MJ, De Bruin EA. Kombinationen af L-theanin og koffein forbedrer den kognitive ydeevne og øger den subjektive årvågenhed. Nutr Neurosci. 2010 Dec;13(6):283-90. doi: 10.1179/147683010X12611460764840.
Yoto A, Motoki M, Murao S, Yokogoshi H. Virkninger af indtagelse af L-theanin eller koffein på ændringer i blodtrykket under fysisk og psykologisk stress. J Physiol Anthropol. 2012 Oct 29;31(1):28. doi: 10.1186/1880-6805-31-28.
Williams, J.; Kellett, J.; Roach, P.D.; McKune, A.; Mellor, D.; Thomas, J.; Naumovski, N. l-Theanine as a Functional Food Additive: Dens rolle i sygdomsforebyggelse og sundhedsfremme. Beverages 2016, 2, 13. https://doi.org/10.3390/beverages2020013

Helst om morgenen

Den sædvanlige daglige dosis af L-theanin er 200-400 mg, og en tablet indeholder normalt 300 mg. Den anbefalede daglige dosis bør ikke overskrides. Kosttilskud bør ikke træde i stedet for varieret kost. Indtages med et glas vand

Produktet har ingen duft