GABA

GABA-tillskott: Stöd för avslappning, stresshantering och bättre sömn

Gammaaminosmörsyra (GABA) är en naturligt förekommande neurotransmittor som spelar en viktig roll i hjärnans förmåga att hantera stress. I stressade situationer hjälper GABA till att reducera effekten av stresshormoner och främjar avslappning. Låga GABA-nivåer kan leda till oro, sömnproblem och humörsvängningar, vilket gör GABA-tillskott idealiska för att främja lugn, reducera ångest och stödja mental balans.

Tillskottet är säkert i moderata doser, men det rekommenderas att undvika kombination med andra mediciner. GABA är ett effektivt och naturligt supplement för dig som önskar förbättra ditt mentala och fysiska välbefinnande.

Liwinski T, Lang UE, Brühl AB, Schneider E. Utforska den terapeutiska potentialen hos gammaaminosmörsyra vid stress- och depressionssjukdomar via tarm-hjärnaxeln. Biomedicines. 2023 Nov 24;11(12):3128. doi: 10.3390/biomedicines11123128.
Inoue K, Shirai T, Ochiai H, Kasao M, Hayakawa K, Kimura M, Sansawa H. Blodtryckssänkande effekt av en ny fermenterad mjölk innehållande gammaaminosmörsyra (GABA) hos personer med lätt förhöjt blodtryck. Eur J Clin Nutr. 2003 Mar;57(3):490-5. doi: 10.1038/sj.ejcn.1601555.
Byun JI, Shin YY, Chung SE, Shin WC. Säkerhet och effekt av gammaaminosmörsyra från fermenterat riskli hos patienter med sömnlöshetssymptom: En randomiserad, dubbelblind studie. J Clin Neurol. 2018 Jul;14(3):291-295. https://doi.org/10.3988/jcn.2018.14.3.291
Abdou AM, Higashiguchi S, Horie K, Kim M, Hatta H, Yokogoshi H. Avslappnande och immunförstärkande effekter av administrering av gammaaminosmörsyra (GABA) hos människor. Biofactors. 2006;26(3):201-8. doi: 10.1002/biof.5520260305.

Den vanliga dosen är allt från 50-300 mg dagligen, dock skulle vi rekommendera 1 kapsel om dagen som rapporterats i befintliga studier. Den rekommenderade dagliga dosen bör inte överskridas. Kosttillskott bör inte ersätta en varierad kost. Intas med ett glas vatten.

Produkten är doftfri