Förlängning av hälsosam livslängd

Tillskott av GABA: Vad är den optimala doseringen?

Tillskott av GABA: Vad är den optimala doseringen?

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

GABA (gamma-aminosmörsyra), en välkänd neurotransmittor i hjärnan, är avgörande för kontrollen av neuronal excitabilitet och upprätthållandet av både avslappning och stimulering.Många individer vänder sig till GABA-tillskott för att hjälpa till...

Tillskott av GABA: Vad är den optimala doseringen?

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

GABA (gamma-aminosmörsyra), en välkänd neurotransmittor i hjärnan, är avgörande för kontrollen av neuronal excitabilitet och upprätthållandet av både avslappning och stimulering.Många individer vänder sig till GABA-tillskott för att hjälpa till...

Hur mycket L-teanin bör du ta?

Hur mycket L-teanin bör du ta?

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

L- teanin, en naturligt förekommande aminosyra, har varit känd för att vara en stjärna i wellnessvärlden som främst finns i grönt te och vissa svampar. Det är känt som en...

Hur mycket L-teanin bör du ta?

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

L- teanin, en naturligt förekommande aminosyra, har varit känd för att vara en stjärna i wellnessvärlden som främst finns i grönt te och vissa svampar. Det är känt som en...

Cellular autophagy

Autofagins roll för hälsa och livslängd

Kristina Zuna

Vill du lära dig mer om autofagi för att främja livslängd och hur man inducerar det? Fortsätt läsa och lär dig mer om autofagi!

Autofagins roll för hälsa och livslängd

Kristina Zuna

Vill du lära dig mer om autofagi för att främja livslängd och hur man inducerar det? Fortsätt läsa och lär dig mer om autofagi!

Är AMPK- och mTOR-vägarna den molekylära nyckeln till lång livslängd?

Är AMPK- och mTOR-vägarna den molekylära nyckel...

Kristina Zuna

Är du en livslängdsentusiast som skulle vilja veta mer om de intrikata processer som sker i våra celler? Är orden ”mitokondriell teori om åldrande” och ”oxidativ stress” bekanta för dig?...

1 kommentar

Är AMPK- och mTOR-vägarna den molekylära nyckel...

Kristina Zuna

Är du en livslängdsentusiast som skulle vilja veta mer om de intrikata processer som sker i våra celler? Är orden ”mitokondriell teori om åldrande” och ”oxidativ stress” bekanta för dig?...

1 kommentar
Hur du tar quercetin: Dosering, tips och andra överväganden

Hur du tar quercetin: Dosering, tips och andra ...

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

Quercetin är en kraftfull flavonoid, en naturlig antioxidant som finns i många frukter, grönsaker och spannmål. Det blir alltmer populärt som ett kosttillskott på grund av dess potentiella hälsofördelar. Men...

Hur du tar quercetin: Dosering, tips och andra ...

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

Quercetin är en kraftfull flavonoid, en naturlig antioxidant som finns i många frukter, grönsaker och spannmål. Det blir alltmer populärt som ett kosttillskott på grund av dess potentiella hälsofördelar. Men...

Optimal dosering av Coenzym Q10: En omfattande guide

Optimal dosering av Coenzym Q10: En omfattande ...

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

Coenzym Q10 (CoQ10), en naturligt förekommande antioxidant som finns i de flesta celler, har blivit ett populärt kosttillskott för sina potentiella hälsofördelar. Från att stödja hjärthälsa till att förbättra träningsprestanda,...

Optimal dosering av Coenzym Q10: En omfattande ...

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

Coenzym Q10 (CoQ10), en naturligt förekommande antioxidant som finns i de flesta celler, har blivit ett populärt kosttillskott för sina potentiella hälsofördelar. Från att stödja hjärthälsa till att förbättra träningsprestanda,...