Kardiovaskulär hälsa är kärnan i din hälsa och livslängd. Om ditt hjärta inte är starkt, om ditt blod inte är rikt och fritt från artärförträngande fetter och farliga oxidationsmedel, är du på snabb väg mot en tidig död. Att ta hand om sitt hjärta är en av de bästa metoderna för att öka livslängden.
Alla måste göra sin del och undvika alkohol, feta och sockerhaltiga livsmedel. De bör också regelbundet öka sin VO2 max och ha en timmes måttlig träning om dagen. Men ibland är vi helt enkelt inte skapta med lågt kolesterol och hälsosamt blodsocker. Det är därför Augment Life skapade Hjärthälsa-paketet.
- Du tar redan hand om din mindfulness med avstressande aktiviteter.
- Du omger dig med vänner och nära och kära.
- Du har en känsla av syfte i livet.
- Du undviker alkohol och andra livsmedel i din kost som kan störa en god natts sömn.
Ta nästa steg och ta hjälp av dessa kosttillskott som främjar hjärthälsan.