Kolekalciferol (D3) är en form av vitamin D – samma typ som din hud naturligt bildar när den exponeras för solljus. Vitamin K2 är en undergrupp av vitamin K, som produceras av bakterier och finns i fermenterade livsmedel.
Att kombinera D3 och K2 är idealiskt för att stötta immunförsvaret samt hålla skelett, tänder, muskler och hjärta i gott skick. D3 hjälper kroppen att ta upp kalcium och fosfat från tarmen ut i blodet, medan K2 ser till att kalciumet hamnar där det hör hemma – i skelettet – och inte i blodkärlen.
Denna synergiska effekt stödjer både din skelett- och hjärthälsa och gör D3 + K2 till ett perfekt dagligt tillskott.
Den vanliga underhållsdosen är 1000–2000 IE (25–50 mcg) D3 och 100–200 mcg K2 per dag. Eftersom båda är fettlösliga tas de bäst tillsammans med mat. Biverkningar i dessa doser är mycket ovanliga.
Vår vitamin D3 kommer från renlav (reindeer cup lichen) – en naturlig och helt vegansk källa.