Förlängning av hälsosam livslängd

Lysin: hälsofördelar och dess inverkan på förebyggande av sjukdomar och livskvalitet

Lysin: hälsofördelar och dess inverkan på föreb...

Kristina Knezovic Zuna

Eftersom det stöder tillväxt, reparation och allmän hälsa är lysin viktigt för kroppens funktioner och välbefinnande. Upptäck alla fördelarna med lysin genom att läsa den här artikeln.

Lysin: hälsofördelar och dess inverkan på föreb...

Kristina Knezovic Zuna

Eftersom det stöder tillväxt, reparation och allmän hälsa är lysin viktigt för kroppens funktioner och välbefinnande. Upptäck alla fördelarna med lysin genom att läsa den här artikeln.

Varför ska du ta leucin?

Varför ska du ta leucin?

Laura Jurić

Leucin är viktigt för proteinsyntes, muskeltillväxt och muskelreparation. Det är särskilt fördelaktigt för idrottare och personer som vill förbättra muskeltillväxt och återhämtning. Fortsätt läsa och ta reda på varför du...

Varför ska du ta leucin?

Laura Jurić

Leucin är viktigt för proteinsyntes, muskeltillväxt och muskelreparation. Det är särskilt fördelaktigt för idrottare och personer som vill förbättra muskeltillväxt och återhämtning. Fortsätt läsa och ta reda på varför du...

Lärdomar från blå zoner - Vanor som främjar lång livslängd

Lärdomar från blå zoner - Vanor som främjar lån...

Kristina Knezovic Zuna

Blå zoner är speciella geografiska områden i världen där människor tenderar att leva mycket längre än genomsnittet. I dessa områden finns det fler 100-åringar än någon annanstans i världen, och...

Lärdomar från blå zoner - Vanor som främjar lån...

Kristina Knezovic Zuna

Blå zoner är speciella geografiska områden i världen där människor tenderar att leva mycket längre än genomsnittet. I dessa områden finns det fler 100-åringar än någon annanstans i världen, och...

Varför ska jag ta Glutation? Hälsofördelar och förebyggande av sjukdomar

Varför ska jag ta Glutation? Hälsofördelar och ...

Angela Patricia Franca

Miljöfaktorer som föroreningar, ultraviolett strålning och exponering för mutagena och cancerframkallande ämnen kan skada kroppens celler genom att generera reaktiva syreföreningar (ROS), vilket leder till oxidativ stress. Antioxidanter är därför...

1 kommentar

Varför ska jag ta Glutation? Hälsofördelar och ...

Angela Patricia Franca

Miljöfaktorer som föroreningar, ultraviolett strålning och exponering för mutagena och cancerframkallande ämnen kan skada kroppens celler genom att generera reaktiva syreföreningar (ROS), vilket leder till oxidativ stress. Antioxidanter är därför...

1 kommentar
Vad är djup sömn utan vila (NSDR)?

Vad är djup sömn utan vila (NSDR)?

Laura Jurić

Andrew Huberman, Ph. D., en neurovetenskapsman och fast anställd professor vid Stanford School of Medicine, skapade termen icke-sömn djup vila (NSDR). Fortsätt läsa artikeln och ta reda på vad NSDR...

Vad är djup sömn utan vila (NSDR)?

Laura Jurić

Andrew Huberman, Ph. D., en neurovetenskapsman och fast anställd professor vid Stanford School of Medicine, skapade termen icke-sömn djup vila (NSDR). Fortsätt läsa artikeln och ta reda på vad NSDR...

Vilka är fördelarna med tillskott av metionin?

Vilka är fördelarna med tillskott av metionin?

Kristina Knezovic Zuna

Metionin är en av nio essentiella aminosyror som du behöver få i dig genom mat och kosttillskott. Det finns i proteinrika livsmedel som ägg, kött och fisk, och det är...

Vilka är fördelarna med tillskott av metionin?

Kristina Knezovic Zuna

Metionin är en av nio essentiella aminosyror som du behöver få i dig genom mat och kosttillskott. Det finns i proteinrika livsmedel som ägg, kött och fisk, och det är...